Un appel diagnostic complet en séance 1 — analyse de ta situation métabolique, tes habitudes, tes blocages

6 séances de coaching individuel (1 par semaine)

Un protocole personnalisé dès la semaine 1 — adapté à ton cycle, ton niveau de stress, tes contraintes réelles

Ajustements chaque semaine selon tes retours — ce n'est pas figé

Travail spécifique sur les cravings et les signaux de faim

Suivi entre les séances — tu n'es pas seule entre deux appels

Bilan en séance 6 — résultats, points de blocage restants, feuille de route pour la suite